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El pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates en el que se combinan las Get More Information tradiciones de oriente y occidente.
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Además, el centro ofrece horarios flexibles para que los clientes puedan encontrar la clase que mejor se ajuste a su rutina diaria. Con un ambiente acogedor y relajado, el Instituto Europeo Neoyoga brinda a sus alumnos la oportunidad de desconectar del estrés diario y conectarse consigo mismos.
El Pilates se efectúa con una serie de ejercicios suaves y controlados que se llevan a cabo en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el Command y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de condición fileísica.